ふくらはぎ肉離れ見た目の結果 ~ Lumbungimglet

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人体は約400個もの骨格筋で構成されています。太ももにもたくさんの筋肉が集まっていますが、おおまかな分類として「表側は大腿四頭筋、裏側はハムストリング」と覚えておきましょう。大腿四頭筋、ハムストリングどちらも複数の筋肉から構成されています。一般的にハムストリングと呼ばれてい...